onvoldoende magnesium binnenkrijgt, kan een adequate inname bijdragen aan een normale energiestofwisseling.
- Bevordert de gezondheid van het hart
Magnesium draagt bij aan het behoud van een normaal hartritme en speelt een rol in de normale werking van spieren, met name de hartspier.
Het speelt ook een rol in de processen die nodig zijn om een gezonde bloeddruk te behouden.
Magnesiumsupplementen mogen echter niet worden beschouwd als een vervanging voor voorgeschreven behandelingen voor hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Kan een betere slaap bevorderen
Magnesium speelt een rol in de normale
