gebruikt:
Zaadpoeder: Droog en maal de zaden fijn om toe te voegen aan smoothies, soepen of salades. Dit verhoogt het vezel- en antioxidantgehalte.
Natuurlijke scrub: Meng het poeder met kokosolie voor een gezichts- of lichaamsscrub. Ideaal om dode huidcellen te verwijderen en de huidtextuur te verbeteren.
Kruidenthee: Meng met groene thee, munt of gember voor een extra boost aan antioxidanten en een betere spijsvertering. Perfect als ochtenddrankje of na een zware maaltijd. Geniet van natuurlijke infusies van gewassen en zaden. Probeer infusies.
Wordt vervolgd op de volgende pagina.Zie meer
